Unterschiedliches Material zum Downloaden

DOWNLOADS

Eine Auswahl von Materialien die ich ihnen zur Verfügung stelle.

3 Steps Coaching
Vom Konflikt zur Kameradschaft in nur DREI einfachen Schritten
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Die Schönheit der Bedürfnisse - Werbeplakat
Gestalten Sie Ihr Leben, Ihre Beziehung und Ihre Welt in Übereinstimmung mit Ihren Werten. ... downloaden

Finger Map
Diese Fingerkarte zeigt die drei möglichen Steps in der GfK, die sich immer wieder wiederholen können. "Selbstempathie", "Aufrichtig ausdrücken" und "Empatisch empfangen". Ihr könnt diese DIN A5 Seiten ausdrucken und laminieren. So könnt ihr diese Karte mehrfach nutzen. Auf der 1. Seite ist das Diagramm des Prozesses zu sehen, auf der nächsten Seite ist die Bedienungsanleitung dazu. downloaden

Gefühle & Bedürfnisse
Bittet man Menschen, ihre Gefühle oder Bedürfnisse in Worte zu fassen, so fällt es ihnen sehr schwer. Vllt. bekommen die ein "gut" oder "schlecht" hin. Unsere Gefühlswelt besteht jedoch nicht nur aus schwarz oder weiß, gut oder schlecht! Hier stelle ich euch Listen zur Vefügung, die euch bei der Wahl der Gefühle und Bedürfnisse unterstützen. Dabei unterscheiden wir zwischen "Gefühle bei nicht erfüllten Bedürfnissen" und "Gefühle bei erfüllten Bedürfnisse". downloaden

Die 9 Gefühlsgruppen
Ein Überblick über die Gefühlsgruppen mit einigen "Untergruppen" downloaden

Gefühle bei erfüllten Bedürfnissen
Eine Liste mit Wörtern, die ein Gefühl bei erfüllten Bedürfnissen ausdrücken! downloaden

Gefühle bei NICHT erfüllten Bedürfnissen
Eine Liste mit Wörtern, die ein Gefühl bei einem NICHT erfüllten Bedürfnis ausdrücken! downloaden

Pseudo- oder Tätergefühle
Wörter zur Interpretation anderer Menschen downloaden

Das Dilemma der Bedürfnisse
Oft kommen wir in Situationen in denen wir uns nicht sicher sind, welchen Weg man verfolgen soll. Scheinen doch beide Bedürfnisse so wichtig zu sein! Diese "Anleitung" kann eine mögliche Unterstützung sein, das für den jetzigen Augenblich wichtige Bedürfnis zu finden! downloaden

Transformation des Schmerzes der unerfüllten Bedürfnisse
In dieser Vorlage wird der Prozess aufgezeigt wie wir mit Situationen umgehen können, die unser Wohlbefinden "negativ" beeinflussen. Diese Vorlage unterstützt Sie dabei diese Situationen zu durchleben und sich mit den Gefühlen und den unerfüllten Bedürfnissen zu verbinden. Der Prozess ist in deutsch und in englisch. Die Beispiele sind auf deutsch. Die Vorlage kann ausgedruckt und laminiert werden. So kann diese bei Bedarf auch unterwegs benutzt werden. downloaden

Notfallzettel für die Hosentasche
Diesen Notfallzettel können Sie jeder Druckerei geben, damit sie das Design auf Visitenkarten druckt. Es zeigt die Vorder- und Rückseite der Karte. Größe 85x55mm. Natürlich könnt ihr diesen Notfallzettel auch selbst auf Blanko-Visitenkartenpapier drucken und diese dann laminieren. downloaden

Wolfs- vs. Giraffensprache
In der Gewaltfreien Kommunikation ist das Symbol für die "lebens|entfremdende Kommunikation" der Wolf. Das Symnbol für die "lebens|dienliche Kommunikation" ist die Giraffe. Auf diesem Bild sind die Unterschiede gegenübergestellt. downloaden

Der Decodierer
In einer idealen Welt, im voll verwirklichten Giraffenparadies, bräuchten wir nichts mehr zu decodieren. Wir würden die Worte des Anderen nicht als Vorwürfe, Urteile oder Unterstellungen wahrnehmen. Solange wir jedoch in dieser, unserer Welt leben, bietet uns die „Gewaltfreie Kommunikation“ einen Decodierer. Mit dessen Hilfe können wir die Vorwürfe, Urteile und Unterstellungen der Wolfswelt autonomer begegnen, und sie in die "lebens|dienliche Sprache der Gefühle und Bedürfnisse übersetzen. downloaden

Seminar Handout (kurzform)
Das Handout welches ich in meinen Seminaren austeile. Hier kann es kostenlos runtergeladen werden! downloaden